Theresa Müller
Jeder fängt mal klein an. Aber der erste Schritt zur Veränderung ist, dass du etwas in deinem Leben ändern willst. Egal ob du dich körperlich wohler fühlen möchtest, dich in mehr Entspannung, Ruhe, Achtsamkeit oder Selbstliebe (Selfcare) üben willst. Ich begleite dich gerne auf deinem ganz persönlichem Weg zu deinem besten Selbst. Wir arbeiten an deiner Vision, der Realisierung deiner Träume und sehen uns deine ganz persönlichen Ziele an. So machen wir zusammen Schritt für Schritt in Richtung Glück, Zufriedenheit und Wohlgefühl. Komme in deiner Mitte an und entdecke deine persönliche Schönheit!
Meine Geschichte
Auch ich gehörte nicht immer zu den glücklichen, schlanken Menschen. Seit meiner frühen Kindheit hatte ich mit meiner Figur zu kämpfen. So habe ich mich selbst schon früh mit dem Thema Ernährung beschäftigt und bis heute kann ich Kalorienangaben im Schlaf nennen, weiß genau wie was umgerechnet wird und bewertet werden muss. Aber das Erforschen des eigenen Körpers und seine Reaktion auf bestimmte Umstellungen im Leben, sind immer wieder faszinierend und zu einem gegebenen Zeitpunkt im Leben anders als zuvor.
Wir verändern uns und damit auch unser Körper. So können im Laufe des Lebens Unverträglichkeiten oder Allergien entstehen, die vorher nicht da waren und auf einmal steht man vor dem Problem dass alles anders ist. Auch hier kann eine Ernährungsanalyse und ggf. Umstellung Sinn machen. Auch der Fakt des Älterwerdens sowie der Wechseljahre und einer veränderten Hormonlage und der damit oft steigenden Kilozahl auf der Waage, kann sehr unglücklich machen. Doch auch hier kann eine positive Veränderung angestoßen werden. Denn mit einer Kombination aus Sport und Ernährungsumstellung ist auch der verringerte Grundumsatz wieder ins Lot zu bringen.
Ich habe mich seit meinem 15 Lebensjahr intensiv mit dem Thema Körper & Seele beschäftigt. Bin durch dicke Zeiten und sehr magere Zeiten gegangen. Bis ich nun mit meinen 38 Jahren behaupten kann, am Ziel angekommen zu sein. Aber was heißt das eigentlich: "Ziel"? Für mich ist es das Gefühl, dass ich mich und meinen Körper endlich so annehmen kann wie er ist. Ihn gut finde und mich nicht mehr schäme. Ihn mag und ich somit auch mich als ganze Person mehr mag.
Lange habe ich überlegt, ob ich noch einmal den Weg auf mich nehmen soll und neben meiner Tätigkeit als Betriebswirtin und Mutter einer kleinen Tochter ein zweites Studium der "Ernährungslehre" und später auch des "psychologischen Coach für mentales Training / Gesundheit & Entspannungslehre" beginnen soll. Als meine Tochter dann 2,5 Jahre wurde, habe ich es gewagt.
Ich habe einfach angefangen, so wie auch Sie die Kraft haben dürfen, einfach anzufangen.
Einfach etwas Neues wagen. Einfach mal loslegen.
Einen Versuch ist es allemal wert.
Ich begleite Sie gerne auf Ihrem Weg zu Ihrem besten Selbst.
Denn auch Sie haben es verdient glücklich zu sein!
Ihre Theresa
Meine Publikationen
Meine Arbeit ist meine Leidenschaft und ein positiver Antrieb für jeden neuen Tag. Deshalb möchte ich auch andere mit meinen Rezepten, Erfahrungen und Erlebnissen inspirieren und motivieren Ihren ganz eigenen Weg zu gehen und neue Dinge auszuprobieren. Das ist mein Antrieb Kochbücher oder Geschichten zu schreiben oder für Zeitungen aktiv zu werden. Schau gerne mal rein...
Was zeichnet mich aus... Werdegang & Ausbildung
Ausbildung & Studium (in Kürze...)
FH Deggendorf / Diplom Betriebswirtin mit Schwerpunkt "Vertrieb, Technik & Marketing"
Studium der Ernährungslehre an der SGD Darmstadt
Selbstständigkeit
"Ernährungsberatung Theresa Müller"
Coaching zu Achtsamkeit und Selfcare
"Balance von Körper & Seele"
Vertriebspartner und Autor für die
"La Vita GmbH"
Studium zum "Psychologischen Therapeut für mentales Training / Gesundheit & Entspannungslehre" / Therapeut für mentales Training
Projekt "Fit Kids" / "Gesund und Aktiv im Landkreis Deggendorf" in Zusammenarbeit mit der Gesundheitsregionplus Landkreis Deggendorf, der AOK Direktion Bayerwald Deggendorf und dem Kreisjugendring Deggendorf
Projekt "Schule fürs Leben" in Zusammenarbeit mit dem bayerischen Bauernverband, den Landfrauen Deggendorf und den ansässigen Bauernhöfen innerhalb des Projekts