Preise
Kostenloses Informationsgespräch
Zum ersten Kennenlernen und zur Klärung Deiner individuellen Bedürfnisse und der Besprechung eines möglichen Ablaufs biete ich Dir gerne ein kostenloses telefonisches Informationsgespräch an.
Food & Mental Coaching
Präsenz- und Online
Erstgespräch
Dauer ca. 90 Minuten*
120,- EUR
Folgetermine
Dauer ca. 60 Minuten*
90,- EUR
Einkaufs- oder Kühlschrankcheck
Preis auf Anfrage
Alle Preise sind Endpreise und enthalten gem. § 19 Abs. 1 UStG keine Umsatzsteuer (Mehrwertsteuer).
Seminar bzw. Gruppenvorträge je nach Aufwand und Vereinbarung
*Auch im Falle von Erkrankung etc. kann der Präsenz-Termin problemlos in einer Online-Beratung fortgeführt werden
Publikationen & Zusammenarbeit
Meine Rezepte und Ideen auf Papier zu bringen und mit anderen zu teilen ist eine große Leidenschaft von mir. Denn geteilte Freude ist doppelte Freude. So wie in der Liebe, so auch beim Kochen. Denn Kochen und Backen ist Liebe. Liebe die wir sogar förmlich in unserern Mägen spüren können.
"Das Kochbuch meines Lebens"
Dieses Buch ist eine Sammlung an alltagstauglichen aber zugleich familienfreundlichen Rezepten, die nicht nur den Magen füllen, sondern zugleich die Seele berühren. Denn Essen ist der Wohlfühl- und Selfcare-Faktor Nr. 1, den wir uns täglich schenken können. Auch wirkt das richtige Essen nachweislich stressreduzierend und entspannend und ist gut für einen gesunden Darm. Das Buch enthält sowohl vegane und vegetarische Rezepte aber auch Ideen mit Fleisch und Fisch. Mit genauen Angaben zu Kalorien, Fett, Eiweiß, Kohlenhydraten und Ballaststoffen sind die Rezepte zudem auch mit einem kleinen Kalorienkonto vereinbar.
Ein paar Blicke ins Kochbuch!
...und was dich erwartet.
Mein neuestes Werk...
...und was dich erwartet.
"SOUL FOOD REZEPTE "
Ein Begleiter fürs Leben – für deinen Körper, dein Herz und deine Küche.
Denn Essen ist Liebe – für dich, deinen Körper und deine Seele.
Das Soulfood Kochbuch ist mehr als eine Rezeptsammlung. Es ist eine Einladung, dich selbst zu spüren, in Balance zu kommen und das Essen wieder als wohltuendes Ritual zu erleben.
Ob klassisch, vegan, glutenfrei, zuckerfrei oder ayurvedisch – dieses All-in-One-Kochbuch begleitet dich mit nährenden Rezepten, stärkenden Affirmationen und Wissen aus der Ernährungslehre und dem Ayurveda. Das Buch vereint Genuss, Gesundheit und Achtsamkeit auf wunderschöne, inspirierende Weise.
Inhalt & Highlights:
- Über 100 abwechslungsreiche Rezepte – von klassisch bis ayurvedisch
- Vegan, glutenfrei & zuckerfrei einfach kombinierbar
- Tipps zur Wirkung der Zutaten auf Körper & Emotionen
- Verständlicher Theorieteil zu Ernährung, Balance & Mindset
- Es zeigt, wie du mit jedem Gericht mehr Bewusstsein, Energie und Lebensfreude in deinen Alltag bringst.
- wertvolle Impulse zur Verbindung von Körper & Seele
- Hinweise zur Wirkung der Zutaten auf unser Wohlbefinden
Ein Buch. Alle Ernährungsformen. Ganz viel Seele.
Ein Buch, das dich erinnert:
Du darfst genießen.
Du darfst loslassen.
Du darfst in Balance sein.
Über Mich...
Theresa Müller
Jeder fängt mal klein an. Aber der erste Schritt zur Veränderung ist, dass du etwas in deinem Leben ändern willst. Egal ob du dich körperlich wohler fühlen möchtest, dich in mehr Entspannung, Ruhe, Achtsamkeit oder Selbstliebe (Selfcare) üben willst. Ich begleite dich gerne auf deinem ganz persönlichem Weg zu deinem besten Selbst. Wir arbeiten an deiner Vision, der Realisierung deiner Träume und sehen uns deine ganz persönlichen Ziele an. So machen wir zusammen Schritt für Schritt in Richtung Glück, Zufriedenheit und Wohlgefühl. Komme in deiner Mitte an und entdecke deine persönliche Schönheit!
Was zeichnet mich aus... Werdegang & Ausbildung
Ausbildung & Studium (in Kürze...)
FH Deggendorf / Diplom Betriebswirtin mit Schwerpunkt "Vertrieb, Technik & Marketing"
Studium der Ernährungslehre an der SGD Darmstadt
Selbstständigkeit
"Ernährungsberatung Theresa Müller"
Coaching zu Achtsamkeit und Selfcare
"Balance von Körper & Seele"
Vertriebspartner und Autor für die
"La Vita GmbH"
Veröffentlichung mehrerer Kochbücher und Autorentätigkeit für La Vita GmbH und Alverde
Studium zum "Psychologischen Therapeut für mentales Training / Gesundheit & Entspannungslehre" / Therapeut für mentales Training
Weiterbildung zum Ayurveda Berater für ganzheitliche Gesundheit & Wohlbefinden
Gründung der SoulSisters
Trainer für YinYoga für seelische und geistige Gesundheit
Ausbildung zur ganzheitlichen Aromatherapeutin
Projekt "Fit Kids" / "Gesund und Aktiv im Landkreis Deggendorf" in Zusammenarbeit mit der Gesundheitsregionplus Landkreis Deggendorf, der AOK Direktion Bayerwald Deggendorf und dem Kreisjugendring Deggendorf
Projekt "Schule fürs Leben" in Zusammenarbeit mit dem bayerischen Bauernverband, den Landfrauen Deggendorf und den ansässigen Bauernhöfen innerhalb des Projekts
